Welkom bij de NewBorn Academy Community
Bij NewBorn Academy begrijpen we de reis van het moederschap. Opgericht door moeders, voor moeders, bieden wij de ondersteuning en bronnen die je nodig hebt om te floreren.
WAAROM WIJ BESTAAN
Wij geloven dat een toekomst met gezonde kinderen begint met gezonde en sterke ouders. Jij komt op de eerste plaats!
Ons programma is gebaseerd op echte ervaringen van moeders zoals jij, die de uitdagingen van het moederschap hebben doorlopen.
HET VERHAAL VAN DE OPRICHTER – JULIA LEXMOND
Ik kom uit een achtergrond van burn-out, waarbij ik worstelde met zelfliefde en zelfwaardering. Ik verloor mezelf in mijn carrière, sport, en was voortdurend onderweg met acht of meer afspraken per dag en een volgepland weekend. Zelfs nadat ik officieel als “hersteld” werd verklaard, ging ik snel weer aan het werk en hervatte dezelfde hectische levensstijl.
Mijn eerste zwangerschap was een keerpunt. Het deed me inzien hoe belangrijk het is om goed voor mezelf te zorgen en mezelf op de eerste plaats te zetten. Ik heb steun gezocht bij diverse alternatieve healers en coaches, heb talloze mindfulness-cursussen gevolgd en yoga en meditatie geïntegreerd in mijn dagelijkse routine.
Bij mijn tweede kind leerde ik de constante “moetens” los te laten en meer met de flow mee te gaan, waardoor ik intenser van het leven kon genieten. De afgelopen 12 jaar heb ik me volledig gericht op het begrijpen van de signalen die ons lichaam ons geeft, het aannemen van gezonde eetgewoonten, innerlijk werk, en het lezen van boeken over opvoeding om een betere moeder te worden.
Ik wens elke moeder een snelle toegang tot deze kennis voordat ze aan hun moederschapsreis begint. Wees beter voorbereid op de grootste uitdaging van je leven, draai het om, en geniet ten volle van elk kostbaar moment met je dierbare kind.
Ontdek onze Blogs!
Lees tips, begeleiding en inspiratie van onze ervaren experts—schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte!
Blogs
Hoe Je Nee Zegt Zonder Schuldgevoel
Hoe Je Nee Zegt Zonder Schuldgevoel
Leren nee zeggen is een krachtige vorm van zelfzorg die je helpt je energie te beschermen, prioriteiten te stellen en aanwezig te zijn voor je dierbaren. Hoewel sociale verwachtingen en schuldgevoel dit vaak moeilijk maken, kun je met kleine stappen, zoals even pauzeren voor je antwoord geeft, oefenen voor de spiegel en keuzes afstemmen op je prioriteiten, leren dit makkelijker te maken.
Als ouder is nee zeggen extra belangrijk omdat het ruimte creëert voor quality time en een voorbeeld stelt van gezonde grenzen voor je kinderen. Begin klein, bied alternatieven waar nodig, en vier je vooruitgang. Onthoud: elke keer dat je nee zegt tegen iets dat je uitput, zeg je ja tegen je eigen welzijn en groei.
De Spagaat van Carrière en Moederschap: Gids voor Aanstaande Moeders
Ontdek hoe je met vertrouwen en strategieën de uitdagingen van werk en moederschap kunt navigeren, terwijl je ruimte maakt voor persoonlijke groei en geluk. Als je wacht op de komst van je kindje, droom je misschien van de momenten vol liefde en verbinding die voor...
Part 2 : De 5 AM Club: Een Ochtendroutine voor Aanstaande Moeders
De 5 AM Club: Een Ochtendroutine voor Aanstaande MoedersZwangerschap is een periode van enorme veranderingen, zowel fysiek als mentaal. Het creëren van een consistente ochtendroutine kan aanstaande moeders helpen elke dag te beginnen met energie, rust en positiviteit....
Part 1 : Krachtige Ochtendrituelen voor Zwangere Moeders
Powerful Morning Rituals for Expecting MothersElke dag biedt een nieuwe kans om zowel voor jezelf als voor je ongeboren kind te zorgen. Het ontwikkelen van een consistente ochtendroutine kan wonderen doen voor je fysieke, mentale en emotionele welzijn. Deze blogreeks...
Begin deze reis niet alleen.
Sluit je bij ons aan!
Ontgrendel exclusieve toegang tot onze nieuwste cursussen en retreats. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en wees als eerste op de hoogte van nieuwe aanbiedingen, speciale evenementen en kortingen voor beperkte tijd. Mis het niet—sluit je vandaag nog aan bij onze community!
